Dzień: 6 lipca 2019

trening cardio
Spalanie tłuszczu

Spalanie tłuszczu nie jest trudne!

Zbudowanie masy mięśniowej, która pozbawiona jest tłuszczu jest niezmiernie trudne. Przed rozpoczęciem walki o swoją formę wymagany jest przyrost masy. Domaga się ona zwiększonej ilości przyjmowanych pokarmów, co przez wielu jest nadmiernie wykorzystywane i w konsekwencji doprowadza do przyrostu nie tylko masy, ale i tłuszczu. Podpowiadamy co zrobić, by uniknąć najczęstszych błędów podczas budowania masy […]

Read More