O mnie

Cześć wszystkim,

Mam na imię Adam. Rocznik 1992, więc nie trudno policzyć – 23 lata na karku. Typowy ze mnie ektomorfik z mega szybką przemianą materii. 70 kilogramów przy wzroście 181cm, nie wygląda satysfakcjonująco…

Z siłownią ostatni kontakt miałem 2 lata temu, kiedy udało mi się ćwiczyć regularnie przez trzy miesiące. Było to raczej hobby, niż profesjonalne podejście do tematu. Brak diety, zero suplementacji wspomagającej i plan treningowy pozostawiający wiele do życzenia. Wracam mocniejszy – z dietą, sugestiami trenera personalnego, suplementacją. Moja motywacja jest na takim poziomie – jak nigdy. Mam nadzieję, że taki stan rzeczy utrzyma się baaaardzo długo.

W razie pytań zapraszam do kontaktu w komentarzach. Możecie też pisać na mojego maila.

Pozdrawiam,
Adam