Portal o zdrowiu: dieta, siłownia, fitness, przepisy
Wybierając licznik sportowy na rower, istnieje kilka kluczowych czynników, na które warto zwrócić uwagę. Odpowiedni licznik może znacznie wzbogacić twoje doświadczenie podczas jazdy i pomóc w monitorowaniu postępów treningowych. Czy będzie nim Garmin Edge 840? Na co zwrócić uwagę kupując licznik sportowy na rower? Pierwszą rzeczą, na którą powinieneś zwrócić uwagę, są funkcje licznika. Określ, …
Szukając miejsca do uprawiania trójboju siłowego na Pomorzu, najlepiej jest przejrzeć ofertę siłowni w Gdańsku. Ta dynamiczna dyscyplina składa się z trzech głównych elementów: przysiadu, wyciskania leżąc i martwego ciągu. Ćwicząc trójbój, możesz rozwijać siłę i masę mięśniową, poprawić swoją wydolność i osiągnąć imponujące wyniki. Z czego składa się trójbój siłowy? Trójbój siłowy składa się …
Przedstawiony zegarek to idealny wybór dla wszystkich miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Dzięki swoim wielu funkcjom i zaawansowanej technologii, z pewnością przyczyni się do ulepszania Twojego doświadczenia i pomaga osiągnąć Twoje cele. Przede wszystkim, warto zauważyć, że Garmin Fenix 7X Solar posiada klasę wodoszczelności 10 ATM, co oznacza, że możesz go bezpiecznie używać podczas pływania …
Wybór odpowiedniej torby sportowej może mieć ogromny wpływ na twoje doświadczenie podczas uprawiania sportu. Bez względu na to, czy uprawiasz jogging, fitness, piłkę nożną, czy siatkówkę, istnieje wiele różnych rodzajów torb, które mogą spełnić Twoje potrzeby. W tym artykule przedstawimy kilka typów, by odpowiedzieć na pytania, które z nich warto kupić i dlaczego. Sportowa torba …
W dzisiejszych czasach coraz więcej firm oferujących suplementy diety decyduje się na produkcję kontraktową. Jest to dobry wybór dla przedsiębiorców, którzy chcą wprowadzić na rynek nowe produkty, ale nie posiadają odpowiedniej infrastruktury produkcyjnej lub nie chcą ponosić wysokich kosztów związanych z utrzymaniem własnej produkcji. Kontraktowa produkcja suplementów polega na tym, że firma zamawiająca (klient) wynajmuje …
Siłownia to miejsce, w którym można ćwiczyć różne formy aktywności fizycznej, w tym przede wszystkim wzmacnianie mięśni i poprawę kondycji. Siłownia w Gdańsku pod szyldem Zdrofit to profesjonalne centrum fitness, które oferuje szeroką gamę sprzętu oraz zajęć grupowych dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Dla kogo jest siłownia? Zdrofit Gdańsk to klub dla wszystkich, niezależnie …
Wysokiej jakości kurtka do biegania sprawia, że bieganie w chłodne dni jest łatwe, a nawet przyjemne. A jest z czego wybierać! Na szczęście postęp w technologii tkanin oznacza, że niezależnie od tego, jakim typem biegacza jesteś i jaka pogoda Cię czeka, istnieje kurtka do biegania, która zapewni Ci komfortową ochronę przed żywiołami. Czy kurtki do …
Wiele osób używa wbudowanego w smartphony krokomierza do śledzenia swoich treningów. Ale z pewnością noszenie ze sobą telefonu podczas treningów jest nieporęczne — i uciążliwe. Aplikacje te nie mają również możliwości śledzenia wszystkich rodzajów aktywności fitness, które wykonujemy. Czy zegarek Garmin Lily klasyczny kremowozłoty z czarną kopertą będzie odpowiednią alternatywą? Jak posiadanie smartwatcha wpływa na …
Fizjoterapia to usługi świadczone przez fizjoterapeutów osobom w celu rozwijania, utrzymywania i przywracania im maksymalnej sprawności oraz poprawy funkcjonowania przez całe życie. Zawód fizjoterapeuty może wykonywać osoba, która ukończyła czteroletnie studia podyplomowe specjalizacyjne, studia magisterskie lub licencjackie o kierunku rehabilitacja ruchowa lub fizjoterapia. To osoba z wykształceniem niemal medycznym, która za pomocą odpowiednich ćwiczeń i …
Chcesz rozwinąć swoje ciało w treningu siłowym, nie wiesz jednak jakie ćwiczenia będą dla ciebie najbardziej efektywne? A czy słyszałeś o kettlebells? Jeśli nie, koniecznie dowiedz się o tym sprzęcie więcej w tym artykule. Nie zwlekaj, czytaj dalej! Czym jest kettlebell? Kettlebell to żeliwna lub stalowa kula z uchwytem przymocowanym do góry (przypominająca kulę armatnią …
