garmin venu piaskowy
Uncategorized

Garmin Venu Piaskowy – Smartwatch dla wymagających

Jesteś osobą aktywną w ciągu dnia? Z pewnością zainteresuje Cię Garmin Venu Piaskowy. Jest to nowoczesny zegarek, który wyróżnia się minimalistycznym designem. Smartwatch monitoruje nasze zdrowie całą dobę przez 7 dni w tygodniu. Wszystko za sprawą funkcji pulsoksymetru oraz monitorowania energii Body Battery. Zegarek posiada, również takie funkcjonalności jak nawodnienie, sen, tętno i wiele innych …

klub fitness Łódź
Budowanie masy

Na jakie zajęcia na siłowni warto się zapisać? – Klub fitness Łódź

Wyszukałaś w Internecie klub fitness łódź i zapisałaś się do klubu blisko twojego domu. Kupiłaś już sportowe ubrania, butelkę na wodę i teraz został Ci wybór zajęć, na które chcesz się zapisać. Siedzisz przed laptopem i przeglądasz wszystkie dostępne zajęcia i czujesz się przytłoczona wyborem? W takim razie przeczytaj tych parę rad, które pomogą Ci …

Leki na ból stawów
Suplementy

Kiedy stosować leki na ból stawów?

Ból stawów dotyka obecnie coraz większą liczbę osób i to nie tylko w wieku podeszłym. Sposobem na poradzenie sobie z takimi dolegliwościami jest stosowanie odpowiednich farmaceutyków. Kiedy dokładnie sprawdzają się leki na ból stawów oraz w jaki sposób należy ich używać? Jakie są przyczyny dolegliwości ze strony stawów? Struktury anatomiczne, jakimi są stawy odpowiadają za …

Fit catering najlepszy
Dieta

Czy fit catering może być smaczny?

Fit catering to opcja przede wszystkim dla tych osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Wiele osób zastanawia się jednak, czy rzeczywiście może być on smaczny oraz satysfakcjonujący dla kubków smakowych? Fit catering, czyli koniec z nudą Dieta pozwalająca na zgubienie zbędnych kilogramów kojarzy się większości z nas z…katorgą. Dobry fit catering nie może być …

odżywki na białku wołowym - suplementacja
Suplementy

Odżywki na białku wołowym – Czy warto je stosować?

Jak wiadomo, wyższa zawartość białka w diecie wpływa na wzrost masy mięśniowej oraz utrzymanie sportowej sylwetki. Białko powinniśmy dostarczać organizmowi ze zbilansowanej i zdrowej diety. Odżywki powinny być jedynie dopełnieniem naszej diety. Najpopularniejsze odżywki białkowe to białka serwatkowe, na nich przeprowadzono najwięcej badań naukowych. Cena, również nie jest specjalnie wygórowana. Ostatnimi czasy, również na rynek …

Co na bolące kolana oraz mężczyzna na siłowni
Budowanie masy

Co na bolące kolana?

W praktyce staw kolanowy jest największy w ludzkim ciele. Skutkuje to tym, że to miejsce jest szczególnie podatne na uszkodzenia, a także na ból. Pozostaje więc pytanie, co na bolące kolana oraz jakie są najczęstsze przyczyny takich dolegliwości? Skąd problemy z kolanami? W praktyce przyczyn problemów z tą częścią ciała może być wiele. Najczęstsze powody …

Xiaomi Mi Band 6 czyli nowy model z nowymi funkcjami
Uncategorized

Xiaomi Mi Band 6, czyli nowoczesny gadżet dla aktywnych

Xiaomi Mi Band 6 jako opaska, na którą wielu czekało z ogromną niecierpliwością. Producent jednak nie zawiódł, bowiem otrzymała ona dodatkową i ważną funkcjonalność. Jaką dokładnie? Charakterystyka Xiaomi Mi Band 6 Opaski fitness chińskiego producenta cieszą się ogromną popularnością. Nikogo nie powinno to jednak dziwić, bowiem są dostępne w przystępnych cenach, a przy tym doskonale …

rodzaje masażów
Budowanie masy

Jakie są rodzaje masażów i jak wpływają na organizm?

Masaż sportowy i masaż rekreacyjny oraz ich wpływ na organizm Masaże wykonywane w centrach odnowy biologicznej czy też w ośrodkach rehabilitacyjnych mogą mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Są szczególnie ważne dla osób, które są aktywne fizycznie i potrzebują rozluźnienia mięśni. Masaż to także doskonały sposób na pozbycie się stresu oraz tego w jaki sposób …

odżywki węglowodanowe - trening
Suplementy

Odżywki węglowodanowe – Co warto o nich wiedzieć?

Przed każdym zaawansowanym treningiem czy to na siłowni czy innej aktywności powinno się uzupełnić mięśnie w glikogen. Odżywki węglowodanowe to świetne źródło pełnowartościowych kalorii oraz minerałów, które możemy dostarczyć organizmowi przed intensywnym wysiłkiem. Warto zaznaczyć, że odżywki powinny być dodatkiem do zbilansowanej diety. Zalety odżywek węglowodanowych Odżywki węglowodanowe tak jak wspominaliśmy wcześniej to doskonale źródło …