Gdynia siłownia
Body&mind

Gdynia Siłownia. W jaki sposób wybrać klub?

Gdynia to niesamowicie urokliwe miasto w województwie pomorskim. Dlaczego jest tak wyjątkowe? Ze względu na to, że leży nad Morzem Bałtyckim. Miasto wchodzi w skład Trójmiasta, jest więc bardzo atrakcyjne turystycznie. Co roku przyjeżdża tutaj mnóstwo ludzi, którzy pragną odpocząć, spędzić miło czas na plaży z rodziną czy przyjaciółmi. Dzięki takiemu zainteresowaniu, w lokalizacji tej …

czarna koszulka treningowa kick-boxing
Sprzęt do ćwiczeń

Odzież sportowa – koszulka treningowa na kick-boxing

Aktywność fizyczna, szczególnie w sezonie jesienno zimowym to ważna część codziennej rutyny, która pozwala nam na zachowanie nie tylko zdrowia fizycznego ale także psychicznego. Pamiętajmy, że aktywności wakacyjne jak spacery, sporty outdoorowe jak jazda na rowerze, rolkach czy bieganie jesienią mogą być ciężkie do realizacji, dlatego warto znaleźć alternatywę. Mogą nią być zajęcia grupowe organizowane …

suplementy na rzeźbę
Suplementy

Suplementy na rzeźbę – czy są potrzebne?

Osiągnięcie wymarzonej sylwetki i rzeźby to zasługa odpowiedniej diety, planu treningowego i regularności w działaniach. Jeśli chcesz osiągnąć swój cel, to koniecznie musisz uświadomić sobie, że jest to wymagająca praca, w której pomóc Ci mogą niektóre suplementy na rzeźbę. Oczywiście nie wykonają one całej roboty za Ciebie, ale pomogą ci szybciej uzyskać rezultaty i zauważyć …

sklep z odżywkami
Suplementy

Sklep z odżywkami

Niestety dbanie o odpowiednią kondycję ciała, umysłu i całego ciała to bardzo trudne zadanie, którego powinniśmy podejmować się codziennie. Od kilkunastu lat zauważymy trend, który związany jest z regularnym uprawianiem sportu, chodzeniem na siłownię czy robieniem zakupów w sklepie z odżywkami. Wszystko to ma na calu poprawę wyglądu naszej sylwetki. Niemniej jednak ćwiczenia to nie …

przedtreningówki amerykańskie
Suplementy

Amerykańskie przedtreningówki

Obecnie możemy zauważyć duży trend wzrostowy dotyczący osób chodzących na siłownie. Są to już nie tylko mężczyźni trenujący od kilkunastu lat, ale także kobiety czy też mężczyźni w młodym wieku. Wszystkie te osoby pragną poprawić wygląd swojej sylwetki, poprzez zwiększenie masy mięśniowej, spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, a także poprawę wytrzymałości oraz siły. Niestety mogą zdarzyć …

dobry sklep z suplementami
Suplementy

Sklep z suplementami

Zachowanie odpowiedniej kondycji organizmu i naszego ciała to bardzo skomplikowane zadanie, którego w ostatnim czasie podejmuje się coraz więcej osób. Od dłuższego czasu możemy zauważyć trend związany z chodzeniem na siłownię czy też stosowanie różnych ćwiczeń mających na celu poprawienie naszej sylwetki. Jednakże same ćwiczenia to nie wszystko, a odpowiednia dieta oraz suplementacja to klucz …

spinning zajęcia - kobiety jeżdzące na rowerach stacjonarnych
Spalanie tłuszczu

Spinning zajęcia – co to jest?

Praktycznie na każdej siłowni spotkacie się z spinning zajęciami. Co to w ogóle jest? Spinning zajęcia są prowadzone przy użyciu rowerów stacjonarnych i rytmicznej muzyki. Ten rodzaj aktywności fizycznej cieszy się ogromną popularnością na całym świecie, ponieważ ćwiczenia są mało skomplikowane i każdy może je wykonywać we własnym tempie. Nie są to zajęcia indywidualne, ale …

boks damski
Body&mind

Boks damski – od czego zacząć?

Boks to bardzo intensywny i widowiskowy sport, który robi wrażanie praktycznie na każdym. Potrzebna jest w nim siła i szybkość. Wiele osób słysząc termin “boks” wyobraża sobie mężczyznę na ringu. A boks damski? Jest to coraz częściej wybierana aktywność fizyczna wśród płci pięknej, ponieważ uwalnia w człowieku wiele emocji i pomaga zapomnieć o rutynie dnia …

Suplementy

Haya Labs DHEA

Jeśli chcemy być w pełni zdrowi i mieć dobre samopoczucie, podstawą do tego jest zdrowa dieta i ćwiczenia, dzięki czemu utrzymamy nasze ciało w odpowiedniej kondycji. Niestety w pewnych sytuacjach dieta i trening mogą być niewystarczające. Dlatego też na rynku możemy znaleźć wiele różnego rodzaju suplementów, których celem jest wsparcie naszego organizmu. Poza najbardziej tradycyjnymi …