Portal o zdrowiu: dieta, siłownia, fitness, przepisy
Chcesz rozwinąć swoje ciało w treningu siłowym, nie wiesz jednak jakie ćwiczenia będą dla ciebie najbardziej efektywne? A czy słyszałeś o kettlebells? Jeśli nie, koniecznie dowiedz się o tym sprzęcie więcej w tym artykule. Nie zwlekaj, czytaj dalej! Czym jest kettlebell? Kettlebell to żeliwna lub stalowa kula z uchwytem przymocowanym do góry (przypominająca kulę armatnią …
Czy wiesz, że sport to nie tylko zdrowa aktywność dla twojego ciała i kondycji ale także dla twojego stanu psychicznego? Jeśli nie zdawałeś sobie dotychczas z tego sprawy to koniecznie przeczytaj ten artykuł, który poświęcamy takiej dyscyplinie sportowej, jak kickboxing. Przeczytaj koniecznie! Wpływ sportów walki na sprawność fizyczną Kickboxing, tak jak inne sporty polegające na …