Obecnie możemy zauważyć duży trend wzrostowy dotyczący osób chodzących na siłownie. Są to już nie tylko mężczyźni trenujący od kilkunastu lat, ale także kobiety czy też mężczyźni w młodym wieku. Wszystkie te osoby pragną poprawić wygląd swojej sylwetki, poprzez zwiększenie masy mięśniowej, spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, a także poprawę wytrzymałości oraz siły. Niestety mogą zdarzyć się chwile, w których z różnych powodów, będziemy mieć za mało siły, by wykonać trening na odpowiedniej intensywności. Pomóc nam w takich sytuacjach mogą amerykańskie przedtreningówki.
Co wpływa na brak siły do treningu?
Współczesny tryb życia człowieka jest znacznie inny od tego, który mogliśmy spotkać jeszcze kilkanaście lat temu. Wiele osób żyje w dużym pośpiechu, nie zwracając uwagi na to, ile godzin śpi, bądź co je w ciągu dnia. Te dwa aspekty są niezwykle istotne, aby nasz organizm był odpowiednio wypoczęty i odżywiony, by móc pracować na wysokich obrotach podczas treningu. Amerykańskie przedtreningówki z racji wielu składników w nich zawartych są w stanie zniwelować te czynniki i dodać nam siły.
Amerykańskie przedtreningówki — z czego się składają?
Produkty tego typu posiadają często podobne składniki. Amerykańskie przedtreningówki mogą w sobie mieć między innymi kofeinę odpowiedzialną za pobudzenie, cytrulinę, która zwiększa pompę mięśniową, czy też kreatynę, wpływającą na nawodnienie mięśni oraz wytrzymałość.
