Portal o zdrowiu: dieta, siłownia, fitness, przepisy
Masaż sportowy i masaż rekreacyjny oraz ich wpływ na organizm Masaże wykonywane w centrach odnowy biologicznej czy też w ośrodkach rehabilitacyjnych mogą mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Są szczególnie ważne dla osób, które są aktywne fizycznie i potrzebują rozluźnienia mięśni. Masaż to także doskonały sposób na pozbycie się stresu oraz tego w jaki sposób …
Biorąc pod uwagę, iż w obecnej sytuacji panującej w naszym kraju, zostały zamknięte siłownie oraz kluby sportowe, osoby aktywne fizycznie szukają alternatywy, by pozostać w dobrej formie. Czy akcesoria do ćwiczeń w domu pomogą? Trening w domu – czy to ma sens? Zdecydowanie tak! W domy można wykonać szereg treningów zarówno siłowych jak i cardio. …
Gdzie kupić dobrej jakości rękawice do sportów zimowych i dlaczego to ważne? Wszelkiego rodzaju dyscypliny sportowe jakie decydujemy się uprawiać czy to zawodowo czy hobbystycznie lub nawet od czasu do czasu, w zależności od sezonu, humoru i nastawienia wymagają jednego – odpowiedniego wyposażenia. Mamy na myśli sportowe akcesoria takie jak odzież i inne dodatki, dzięki …
Wybierając się na trening a musisz zadbać o to by zaopatrzyć się w komfortowe ubrania sportowe a także obuwie sportowe dzięki któremu każdy twój trening będzie mógł być wykonany w 100% z zachowaniem stuprocentowej wygody jeden z produktów na których zdecydowanie możesz zwrócić uwagę jest granatowa koszulka 4F Jaką koszulkę na trening warto kupić? Jeżeli …
Bokserskie treningi – tylko dla mężczyzn? Box jest pięknym sportem, który wbrew pozorom mogą uprawiać zarówno mężczyźni jak i kobiety. Pomimo tego sport ten bardziej popularny jest w środowisku męskim, ze względu na fakt, iż jest to sztuka walki. Kobietom więc wydaje się być sportem agresywnym. Nic bardziej mylnego, ponieważ sam trening może odbywać się …
Spalacze tłuszczu a nadprogramowe kilogramy Zamknięcie w domu ze względu na pandemię, która panuje nie tylko w naszym kraju ale także na całym świecie,wielu osobom sprzyjało we wprowadzeniu zdrowych i regularnych posiłków a także rozpoczęciu ćwiczeń mających na celu nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów ale także zadbanie o zdrowie swojego organizmu. Mieliśmy więcej czasu i …