Portal o zdrowiu: dieta, siłownia, fitness, przepisy
Wybierając licznik sportowy na rower, istnieje kilka kluczowych czynników, na które warto zwrócić uwagę. Odpowiedni licznik może znacznie wzbogacić twoje doświadczenie podczas jazdy i pomóc w monitorowaniu postępów treningowych. Czy będzie nim Garmin Edge 840? Na co zwrócić uwagę kupując licznik sportowy na rower? Pierwszą rzeczą, na którą powinieneś zwrócić uwagę, są funkcje licznika. Określ, …
Wybór odpowiedniej torby sportowej może mieć ogromny wpływ na twoje doświadczenie podczas uprawiania sportu. Bez względu na to, czy uprawiasz jogging, fitness, piłkę nożną, czy siatkówkę, istnieje wiele różnych rodzajów torb, które mogą spełnić Twoje potrzeby. W tym artykule przedstawimy kilka typów, by odpowiedzieć na pytania, które z nich warto kupić i dlaczego. Sportowa torba …
Wysokiej jakości kurtka do biegania sprawia, że bieganie w chłodne dni jest łatwe, a nawet przyjemne. A jest z czego wybierać! Na szczęście postęp w technologii tkanin oznacza, że niezależnie od tego, jakim typem biegacza jesteś i jaka pogoda Cię czeka, istnieje kurtka do biegania, która zapewni Ci komfortową ochronę przed żywiołami. Czy kurtki do …
Wiele osób używa wbudowanego w smartphony krokomierza do śledzenia swoich treningów. Ale z pewnością noszenie ze sobą telefonu podczas treningów jest nieporęczne — i uciążliwe. Aplikacje te nie mają również możliwości śledzenia wszystkich rodzajów aktywności fitness, które wykonujemy. Czy zegarek Garmin Lily klasyczny kremowozłoty z czarną kopertą będzie odpowiednią alternatywą? Jak posiadanie smartwatcha wpływa na …
Aktywność fizyczna, szczególnie w sezonie jesienno zimowym to ważna część codziennej rutyny, która pozwala nam na zachowanie nie tylko zdrowia fizycznego ale także psychicznego. Pamiętajmy, że aktywności wakacyjne jak spacery, sporty outdoorowe jak jazda na rowerze, rolkach czy bieganie jesienią mogą być ciężkie do realizacji, dlatego warto znaleźć alternatywę. Mogą nią być zajęcia grupowe organizowane …
Nowy rok to czas postanowień i zmian. Dla wielu z nas często dotyczyć one będą zmian w naszym życiu prywatnym lub też zawodowym. Dla jednych będzie to postanowienie związane ze spędzaniem czasu z rodziną dla innych znalezienie hobby, bądź też zwiększenie aktywności fizycznej w ciągu tygodnia, która ma na celu poprawę naszego zdrowia, bądź też …
Zastanawiasz się czy prowadząc firmę lub jednoosobową działalność gospodarczą możliwy jest kupno sprzętu sportowego? Zakup roweru na firmę a odliczenie vat – sprawdź jak to działa. Czy zakup roweru można odliczyć od podatku? Nowoczesne rowery potrafią kosztowac nawet kilka tysięcy, nic więc dziwnego, że osoby, które prowadzą działalność lub firmę, chcą włączyć zakup rowera elektrycznego, …
Masaż sportowy i masaż rekreacyjny oraz ich wpływ na organizm Masaże wykonywane w centrach odnowy biologicznej czy też w ośrodkach rehabilitacyjnych mogą mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Są szczególnie ważne dla osób, które są aktywne fizycznie i potrzebują rozluźnienia mięśni. Masaż to także doskonały sposób na pozbycie się stresu oraz tego, w jaki sposób …
Biorąc pod uwagę, iż w obecnej sytuacji panującej w naszym kraju, zostały zamknięte siłownie oraz kluby sportowe, osoby aktywne fizycznie szukają alternatywy, by pozostać w dobrej formie. Czy akcesoria do ćwiczeń w domu pomogą? Trening w domu – czy to ma sens? Zdecydowanie tak! W domy można wykonać szereg treningów zarówno siłowych jak i cardio. …
Gdzie kupić dobrej jakości rękawice do sportów zimowych i dlaczego to ważne? Wszelkiego rodzaju dyscypliny sportowe jakie decydujemy się uprawiać czy to zawodowo czy hobbystycznie lub nawet od czasu do czasu, w zależności od sezonu, humoru i nastawienia wymagają jednego – odpowiedniego wyposażenia. Mamy na myśli sportowe akcesoria takie jak odzież i inne dodatki, dzięki …