power joga co to takiego
Body&mind

Power joga — co to za styl jogi?

Istnieje wiele stylów jogi, a w ostatnich latach zyskują na popularności nowe style, m.in. power joga. Można ją praktykować w wielu studiach i klubach fitness, ale wiele osób ma problem z wytłumaczeniem, na czym polegają te treningi. Odpowiadamy! Na czym polega power joga? Treningi power joga można zaliczyć do kategorii body&mind i wywodzi się z …

stretching zajęcia i treningi
Uncategorized

Stretching: co to za rodzaj treningu?

Jeśli regularnie trenujesz, to z pewnością wiesz: liczą się nie tylko silne mięśnie, ale również ogólna sprawność fizyczna. Zajęcia stretching są idealne, jeśli o to chodzi. Czym się charakteryzują zajęcia stretching? Stretching to trening, który można zaliczyć do kategorii zajęć dla ciała i umysłu. Są to ćwiczenia o niskim stopniu intensywności, które pomagają zredukować napięcia …

novo x7 booster testosteronu
Budowanie masy Suplementy

Novo x7 – booster testosteronu

Na polskim rynku nie brakuje preparatów, które stymulują wydzielanie testosteronu przez organizm i utrzymują jego poziom na odpowiednim poziomie. Suplement diety dla sportowców Novo x7 pozwala osiągnąć ten efekt w naturalny sposób. Czym się wyróżnia dany booster testosteronu? Testpsteron jest jednym z kluczowych hormonów w organizmie, ponieważ odpowiada za wiele funkcji, w tym za budowę …

full body workout treningi to zajęcia dla kobiet i mężczyzn
Budowanie masy Spalanie tłuszczu

Full body workout treningi

Chcesz zapisać się na siłownię, ale nie możesz wybrać między ćwiczeniami cardio i tymi siłowymi? W takim razie full body workout treningi mogą być czymś dla Ciebie! Na czym polegają zajęcia full body workout? Full body workout treningi to zajęcia ogólnorozwojowe, które stanowią połączenie ćwiczeń cardio z ćwiczeniami siłowymi. Podczas treningów dochodzi do ogólnego usprawnienia …

Animal Factory to znany producent suplementów dla zaawansowanych sportowców
Suplementy

Animal Factory — producent suplementów dla sportowców

Na polskim rynku dostępnych jest mnóstwo suplementów dla sportowców od wielu producentów. Ten artykuł jest poświęcony popularnemu amerykańskiemu producentowi Animal Factory. O marce Animal Factory Animal Factory to amerykański producent suplementów diety wysokiej jakości przeznaczonych dla zaawansowanych sportowców. Formuły preparatów tego producenta opierają się o składniki o udowodnionym działaniu i wyróżniają się wysoką jakością. W …