Portal o zdrowiu: dieta, siłownia, fitness, przepisy
Ból stawów dotyka obecnie coraz większą liczbę osób i to nie tylko w wieku podeszłym. Sposobem na poradzenie sobie z takimi dolegliwościami jest stosowanie odpowiednich farmaceutyków. Kiedy dokładnie sprawdzają się leki na ból stawów oraz w jaki sposób należy ich używać? Jakie są przyczyny dolegliwości ze strony stawów? Struktury anatomiczne, jakimi są stawy odpowiadają za …
Fit catering to opcja przede wszystkim dla tych osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Wiele osób zastanawia się jednak, czy rzeczywiście może być on smaczny oraz satysfakcjonujący dla kubków smakowych? Fit catering, czyli koniec z nudą Dieta pozwalająca na zgubienie zbędnych kilogramów kojarzy się większości z nas z…katorgą. Dobry fit catering nie może być …
Jak wiadomo, wyższa zawartość białka w diecie wpływa na wzrost masy mięśniowej oraz utrzymanie sportowej sylwetki. Białko powinniśmy dostarczać organizmowi ze zbilansowanej i zdrowej diety. Odżywki powinny być jedynie dopełnieniem naszej diety. Najpopularniejsze odżywki białkowe to białka serwatkowe, na nich przeprowadzono najwięcej badań naukowych. Cena, również nie jest specjalnie wygórowana. Ostatnimi czasy, również na rynek …
W praktyce staw kolanowy jest największy w ludzkim ciele. Skutkuje to tym, że to miejsce jest szczególnie podatne na uszkodzenia, a także na ból. Pozostaje więc pytanie, co na bolące kolana oraz jakie są najczęstsze przyczyny takich dolegliwości? Skąd problemy z kolanami? W praktyce przyczyn problemów z tą częścią ciała może być wiele. Najczęstsze powody …
Xiaomi Mi Band 6 jako opaska, na którą wielu czekało z ogromną niecierpliwością. Producent jednak nie zawiódł, bowiem otrzymała ona dodatkową i ważną funkcjonalność. Jaką dokładnie? Charakterystyka Xiaomi Mi Band 6 Opaski fitness chińskiego producenta cieszą się ogromną popularnością. Nikogo nie powinno to jednak dziwić, bowiem są dostępne w przystępnych cenach, a przy tym doskonale …
Masaż sportowy i masaż rekreacyjny oraz ich wpływ na organizm Masaże wykonywane w centrach odnowy biologicznej czy też w ośrodkach rehabilitacyjnych mogą mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Są szczególnie ważne dla osób, które są aktywne fizycznie i potrzebują rozluźnienia mięśni. Masaż to także doskonały sposób na pozbycie się stresu oraz tego, w jaki sposób …
Przed każdym zaawansowanym treningiem czy to na siłowni czy innej aktywności powinno się uzupełnić mięśnie w glikogen. Odżywki węglowodanowe to świetne źródło pełnowartościowych kalorii oraz minerałów, które możemy dostarczyć organizmowi przed intensywnym wysiłkiem. Warto zaznaczyć, że odżywki powinny być dodatkiem do zbilansowanej diety. Zalety odżywek węglowodanowych Odżywki węglowodanowe tak jak wspominaliśmy wcześniej to doskonale źródło …
Twoim celem na ten rok jest regularne i zdrowe odżywianie się, w celu poprawy samopoczucia, zdrowia i wyglądu sylwetki? Przez dużą liczbę obowiązków brakuje Ci czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, a może nie wiesz jak ułożyć swoją dietę, by przyniosła ona zamierzone rezultaty? Z pomocą przychodzi catering dietetyczny Poznań, czyli gotowa dieta, dzięki której będziesz …
W sklepach coraz częściej pojawiają się specjalne półki oznaczone, jako zdrowa żywność. Wynika to przede wszystkim ze wzrostu świadomości konsumentów na temat zdrowej diety i chęci kupowania produktów, charakteryzujących się dobrym, naturalnym składem. Jaka jest definicja takiej żywności, a także, na co powinniśmy zwrócić uwagę przy jej zakupie? Przeczytaj i dowiedz się więcej! Czym jest …
Marzysz o pięknej, zgrabnej sylwetce? Chcesz poprawić swoje samopoczucie i zdrowie? Kluczem do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów jest odpowiednio zbilansowana dieta. Jeśli nie masz czasu samodzielnie przygotowywać zdrowych posiłków, to dieta pudełkowa Szczecin będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Sprawdź, kiedy warto z niej skorzystać i z czego się składa. Dla kogo sprawdzi się dieta pudełkowa Szczecin? …
